Cúm mùa thường diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày. Tuy nhiên, bệnh có thể gây biến chứng hoặc tử vong ở nhóm người nguy cơ cao như người từ 65 tuổi trở lên, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người có bệnh lý nền...

Những người bị cúm thường cảm thấy như sau:

· Sốt (cảm thấy sốt hoặc ớn lạnh)

· Ho

· Đau họng

· Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

· Đau nhức cơ bắp hoặc cơ thể

· Nhức đầu

· Mệt mỏi

Một số người có thể bị nôn mửa và tiêu chảy, mặc dù tình trạng này phổ biến trẻ em

Để phòng ngừa bệnh cúm mùa hiệu quả, chúng ta nên:

· Có thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khi về đến nhà, trước sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh.

· Thường xuyên vệ sinh nhà ở, nơi làm việc.

· Bảo vệ mũi họng bằng cách đeo khẩu trang khi ra ngoài.

· Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và nên bỏ thói quen hút thuốc lá.

· Xây dựng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng

· Tiêm vaccine cúm hằng năm là phương pháp phòng bệnh chủ động hiệu quả.